発行所 一般社団法人 命・地球・平和産業協会
〒151-0053 渋谷区代々木2-23-1 ニューステートメナー337号
理事長 海野和三郎 発行人 理事兼事務局長 渡辺和子(ビタミン和子）
◆ （社）命・地球・平和産業協会の理念や活動についてのパンレットができました。
資料ご請求下されば、送付させて頂きます。
ご請求は、担当渡辺まで Eメール: lepia999inochi@softbank.ne.jp
電話08045769993よろしくお願い申し上げます。
◆このメールニュースがご不要な方は、返信でお知らせ下さい。
目次：■1.花のおたより ポインセチア号
■2.命・地球・平和産業協会活動ご報告
■3.12月27日（芸術哲学と茶道及び忘年会）
12月28日幸せな暮らし方教室第4回「〆縄飾り2種とお雑煮交流会.」
■4.健康な体つくり 「冷え対策 内臓冷え性、局所冷え性、全体的冷え性対策」
■5. LEPIAスペース会場のご案内「レピアへの行き方」
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■1. 花のおたより ポインセチア
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いよいよクリスマスです。ご家族でプレゼントのご準備やカードなどを送られたり・・
楽しい交流のひと時をお過ごし下さい。遠くに離れている方に、電話のプレゼントは、いかがでしょうか？
クリスマスの花といえば、ポインセチアです。
クリスマスカラーの葉の赤や緑、樹液の白色が表わされて、ピッタリなのです。
赤は、「キリストの流された血の色」、緑は、「永遠の命・愛」を、白は、「純潔、清らかさ」を意味します。
また形が、ベツレヘムの星を連想するとも、言われています。
全体的には、「祝福」「祈り」「清純」が花言葉です。
東洋でも、西洋でも、
心清らかに、祈りを抱いて迎え、お互いに祝福しあい、喜びを分かち合う冬の行事としては、
共通していますね。
皆様の尊い御命に、祝福と喜びがもたらされますように、お祈り申し上げ、聖なる夜をお迎えください。
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■2. 命・地球・平和産業協会の活動ご報告
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（社）命・地球・平和産業協会は、本年で5年目を迎えました。
皆様のご支援ご協力のお蔭様と、心より深く深く御礼を申し上げます。
(1)
さて、今迄レピアおたよりを、メールや印刷で、発行して参りました。
5年までの間に、ご参加、ご協力、ご賛同等御縁させて頂きました方々は、
1000名以上になりながら、スタッフ不足やシステム不整備のため、
「おたより」や活動報告を十分には、お届けできずにいました。
また心ならずも、送信日付がずれ込んだりもして、大変申し訳ありませんでした。
本日、独自のアドレスをとり、「レピアからのおたより」一斉配信できるシステムを整えました！
また、ホームページ・フェイスブックも、これまで人的に無理があり、更新も不十分で、誠に恐縮でした。
それでも、「いいね！」を下さる方が少しずつ増え、本当に嬉しく、感謝です。
m(_ _)m
この12月、まだ非常勤ではありますが、事務局体制が1名増え、合計3名となりました！
少しでも充実した内容を目指して参りますので、
どうか皆様の一層のご支援・ご声援を宜しくお願い申し上げます。
(2)
昨日、レピアスペースにて、「サイエンスわかる・かえるカフェ第4回」
〜健康で幸せに生きる仕事と産業を目指して〜を開催致しました。
今回テーマは、「私、市民が共に作る農業と太陽光発電所」です。
広島、静岡、という遠くからや、一級建築士さんお二人、東大生、京大・慶応OB、自然農、マクロビオティック研究の方々が参加され、
少人数だからこその活発、現実的な質問意見が交わされました。
第一部講師は、「たまにはTSUKIでも眺めましょ」オーナーで、自給自立・経済のダウンシフトを提唱されています。
農村への移住・集落支援のNPO主宰も兼ね、著作第二弾も若者に話題沸騰中！
オープンで、共同体感覚に秀れたキャラクターの高坂勝氏でした。
誠実で、温かく、誰もが安心して、楽しく生きられる自立と共同を実践中！
目から鱗が落ちるご提案を次々に、パワポ資料で、わかりやすく明示して下さいました。
最新著作「次の時代を先に生きる」も好評販売中です。
第二部講師は、歯科医をされつつ、自然エネルギー発電所・農業活性化・自然農の会社を次々に立ち上げ、
発展させているパワフルな大友哲社長でした。
太陽光発電所は、今やメガソーラー、市民発電所など活況では有りますが、地域との共同・協働が大きな課題です。
売電価格の変動もあり、活発な質問意見交流が成されました。
電磁波、資金、農業活性化の追究、経営者の御苦労、社員育成など、話題は尽きませんでした。
経営者の方、自然エネルギーに関心のある方が、投資支援を表明され、良かったです。
(^O^)／
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■3. 12月27日 芸術哲学と茶道及び忘年会
12月28日 〆縄飾り2種作り及びお雑煮交流会
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12月27日（火）「芸術哲学と茶道」は、毎月第4火曜に19時半開始としていますが、
この日は、忘年会を伴いますので、19時より開始します。
○ 講師紹介 黒川五郎氏（茶名宗五） 芸術哲学教育家/裏千家宗匠
慶應義塾大学文学部卒。元小田原看護専門学校講師、元青山学院講師
（財）総合科学研究機構教授 ティーセラピースタジオ芸術教育学研究所長
青山学院大学文学部哲学講師等を経て、茶道を現代化した制作論哲学構築。
著書「ティーセラピーとしての茶道」「ティーセラピーへの招待」（川島書店）
新しい茶道のすすめ」（現代書林）
毎回、黒川講師より自己創造のテーマをメインに、
野生知（レヴィ・ストロース）、禅思想、利休の侘び・寂びの美学等々をゼミ形式で学び、
サロンの雰囲気で、茶道を嗜んでおります。
季節の移ろいと、野の花を眺め、和菓子とお抹茶をお楽しみ頂けます。
受講生と自由な哲学の質問・ディスカッションのサロンは、好評。
※ 第2火曜日、1月10日は、国立市黒川宗匠茶室鶯亭でのお初釜となります。
様々なお正月のしつらいを拝見する楽しみもございます。
(鶯亭単発参加不可)
第4火曜日、1月24日は、新宿スペースLEPIAにてのお初釜となります。
初めての方も是非お気軽においで下さい。(手ぶらも可)
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12月28日(水)「幸せな暮らし方教室第3回」
〜2017年開運手作り 〆縄、健康長寿亀〜
講師は、祓川圭介氏です。
千枚田オーナー、脱穀を終えた稲藁で、心のこもった手作り〆縄の体験を楽しんで頂きたいと、指導します。
慶応大学史学科卒、学芸員資格を持ち、日本の歴史、文化の継承を大切に考えています。
作成後、希望者でお雑煮で交流会を開きます。その場コミュニティーを楽しみます。
■12/27(火) 「茶道と芸術哲学/裏千家資格取得1年間講座、単発新宿レピア教室のみ可」
・時間：19時〜
・講師：黒川五郎氏（黒川宗五宗匠）
・会場：スペースLEPIA この日は忘年会予定のため、開始時刻を19時からとします。
参加費：月謝 月2回4000円 単発参加3000円
忘年会費：懐石風弁当代 1000円 持ち寄り1品（お酒や果物をお願いします）
■12/28(水) 15時〜 幸せな暮らし方教室
・テーマ「願いをこめて！開運しめ繩作り」
・時間：15時〜17時 直会（なおらい＝交流会）17：15〜18：30
・講師：祓川圭介（はらいかわ けいすけ）氏（大山千枚田棚田オーナー・学芸員資格）
・会場：スペースLEPIA
・参加費：しめ繩のみ1000円 しめ繩＋亀1500円 交流会参加費500円
小学生から高校生まで参加費無料・交流会100円
お問い合わせ・お申し込み
担当（渡辺） Eメール: lepia999inochi@softbank.ne.jp
TEL：080-4576-9993
参加費お振込先 中央労働金庫 銀座支店 普通3646583
社団法人 命・地球・平和産業協会
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■4. 健康な体つくり 内臓型冷え性、局所型冷え性、末端型冷え性
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◎内蔵型冷え性は、お腹が冷えています。手足は温かい人もいます。
お腹が冷えていますので、下痢やガス、便秘になりやすい症状です。
体の芯を温めることが大切です。
●温かい服装
●お風呂にゆっくり浸る。芯まで温まる温泉などの活用
●ウオーキングは血流が良くなり、体を温めます。ゆっくり散歩より、10分〜15分でOK!
背筋を伸ばし、早めの速歩、時間を決めて、習慣にすると良いです。
●タンパク質をとることも大切です。運動の後は、細胞に疲れが出ていますので、タンパク質を補い、活性化します。
◎局所型冷え性は、体の一部が異常に冷えています。二の腕、首回り、胸、手足の先などです。
●昔からある療法は、熱い蒸しタオルを当てることです。
生姜をすりおろして、木綿袋に入れ煮立たせたものにタオルを浸し、絞ります。
熱いので、割り箸を両端に絡めて絞るのも方法です。
◎末端型冷え性は、指先、足先が冷たい方です。足がよくつる人もいます。
●筋肉の運動・マッサージが一番です。お風呂の中でしますと効果的です。
例えば、指先をマッサージする。強く曲げて血流をいったん5秒止め、緩めて開きます。
足が攣りやすい方は、お風呂の湯船の中でしてください。
◎末端型冷え症は、熱の発生源が少ないので、食事や運動（ウォーキング・ストレッチ）で熱を生み出すことが重要。
神経に影響し、血流が悪くなっていることや加齢による動脈硬化が考えられるそうです。
◎以上の他に、どの冷え性型の方々に、
●温かい食べ物をとります。
基本的に温かい食べ物が良い。片栗粉をとかしいれてとろみのあるものも良いです。
とろみのある料理は、熱の保温力が高まり、効率的に体を保温します。
●たんぱく質を摂る
冷え症の改善・予防には、熱になりやすい栄養素であるたんぱく質を摂ることが重要。
たんぱく質を多く含むのは、肉や魚、大豆など。
たんぱく質は食べただけで体を温めてくれるそうで、四肢末端型冷え症の予防・改善には不可欠だそうです。
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■5. スペースLEPIA（ニューステートメナー337号室）へのアクセス
動画「レピアへの行き方（JR新宿駅南口から編）」参照下さい。
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JR新宿南口目の前の信号甲州街道を渡り、サザンテラス口・新南口改札を通ると、サザンテラスです。
奥に小田急サザンタワーホテルがあり、左側にスタバとドーナツ屋、高島屋・紀伊国屋へ渡るブリッジがあります。
その反対の右側に、下りのエスカレータがあり、そこを下ります。
ブリッジを渡り、次の下りのエスカレーターも下ります。
右側は、マインズタワービルです。
正面に見える茶色レンガの大型マンションが、ニューステートメナーです。
入り口横にセブンイレブンが有り、アーチ門をくぐると右が駐車場です。
奥が正面玄関で、自動ドアからロビーに入ります。24時間受付がいますが、チェックはいりません。
正面三台エレベーターのどれかで3階に着き、右へ曲がり、行き止まりを右に曲がって直ぐの角、337号室が当協会です。
命・地球・平和産業協会の名前プレートがかかっています。
最後までお読み下さり、誠に有難うございました。
来年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。
m(_ _)m
冷たい北風が吹きます。暖かくされて、
お風邪など召されませんように、くれぐれもご自愛下さい。
命・地球・平和産業協会
渡辺和子（ビタミン和子）
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